講習会で考えた1

この冬の講習会もちょいとだけ参加です。

更新してませんですみません。

いろんな講習記録読むけど難しいので、私は出来るだけ簡略に(^O^)

まず10日の講習から。
内容の中心は上盤の中正ってこと。やったのは龍型の走圏。全部が一つになって動く力(整体力)や渾円力。あと折胸運背という上を開いて通す(ただし含胸は当然)ことを学びました。

あとは単換掌で上記ポイントをじっくり。

双換掌を3パターン。

で、今回考えたことコウ歩ハイ歩(ケータイでは変換せん)の大事さね。上を開いてつなげると一体感があって歩法の、大袈裟に言えば陰陽感といった充実の仕方を感じた気がしました。

それにしても餅太り治らんなぁ(>_<)

サボらんようにしなきゃねo(^-^)o

とにかく養生(^_^;)養生(^_^;)

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この記事へのコメント

同病者
2009年01月29日 09:47
>それにしても餅太り治らんなぁ(>_<)
それはやはり病気ですか?

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